Мастер-класс для педагогов-психологов учреждений образования «Релаксация – как способ снятия нервно-психического напряжения»

Педагоги-психологи  Нестерова Екатерина Александровна и Кучинская Юлия Сергеевна познакомили специалистов с методическими указаниями по обучению релаксации детей, подробно остановились на особенностях проведения релаксации с детьми с расстройством аутистического спектра. Педагоги-психологи  предложили  участникам мастер - класса адаптированные техники,  которые смогут помочь детям с аутизмом пережить острый стресс и тревожность, а так же  конкретные игры и упражнения для снятия психоэмоционального напряжения.

 В рамках мастер – класса была предоставлена информация об особенностях проведения релаксации со взрослыми с целью профилактики эмоционального выгорания. Специалисты потренировались управлять своим дыханием с помощью  предложенных техник. Екатерина Александровна и Юлия Сергеевна провели экспресс-диагностику по выявлению степени эмоционального выгорания у участников мероприятия и завершили мастер-класс сеансом релаксации в темной сенсорной комнате.